Jadłospis

Planowanie obiadów od 11 marca 2019r do 22 marca 2019r        

 

11.03.2019r / poniedziałek /

Brokułowo - kalafiorowa zabielana jogurtem z makaronem i zieloną pietruszką , koperkiem  - wywar jarski

Zraz wieprzowy z sosem pomidorowym

kasza gryczana na sypko

surówka z białej kapusty z marchwią i natką pietruszki

herbata owocowa z czarnej porzeczki

alergeny : gluten , seler , mleko , jaja

12.03.2019r / wtorek /

Ryżowa z zieloną pietruszką , koperkiem - wywar jarski

Paprykarz drobiowy 

ziemniaki z masłem i koperkiem

mizeria z ogórków zielonych z zieloną cebulką i jogurtem

kompot wieloowocowy

alergeny : gluten , seler , mleko 

13.03.2019r / środa /

Ziemniaczana z zieloną pietruszką , koperkiem  - wywar jarski

Risotto mięsno - jarzynowe z ziołami

sos pieczarkowy

kompot wieloowocowy

alergeny : gluten , seler , mleko 

14.03.2019r / czwartek /

Fasolowa z makaronem i zieloną pietruszką , koperkiem , majerankiem - wywar jarski

Kotlet panierowany z ryby / Miruna /

ziemniaki z masłem i koperkiem

surówka z kwaszonej kapusty z marchwią , jabłkiem i natką pietruszki

herbata z miodem i cytryną                        Jogurt z kawałkami owoców

alergeny : gluten , seler , mleko , jaja , ryba

15.03.2019r / piątek /

Barszcz ukraiński z zieloną pietruszką , koperkiem - wywar jarski

Makaron z masłem i białym serem

sok owocowo-warzywny

alergeny : gluten , seler , mleko 

18.03.2019r / poniedziałek /

Rosół drobiowy z makaronem i zieloną pietruszką , koperkiem  - wywar mięsny

Potrawka z kurczaka z jarzynami

ryż na sypko

surówka wielowarzywna z jogurtem

kompot wieloowocowy

alergeny : gluten , seler , mleko 

19.03.2019r / wtorek /

Grochowa z makaronem i zieloną pietruszką , koperkiem , majerankiem - wywar jarski

Kotlecik mielony z ryby / Miruna /

ziemniaki z masłem i koperkiem

surówka z kiszonych ogórków z marchwią

herbata owocowa z malin                 Owoc 

alergeny : gluten , seler , mleko , jaja

20.03.2019r / środa /

Pomidorowa zabielana jogurtem z zacierką i zieloną pietruszką , koperkiem - wywar jarski

Duszony dramstik z ziołami

ziemniaki z masłem i koperkiem

sałatka z buraków ćwikłowych

kompot wieloowocowy

alergeny : gluten , seler , mleko 

21.03.2019r / czwartek /

Krupnik zabielany jogurtem z ziemniakami i zieloną pietruszką , koperkiem - wywar jarski

Pieczarki po bretońsku z ziołami

makaron z masłem 

sok owocowy

alergeny : gluten , seler , mleko , soja , gorczyca

22.03.2019r / piątek /

Żurek zabielany jogurtem z jajkiem i zieloną pietruszką , koperkiem , majerankiem - wywar jarski

Pierogi ruskie z masłem

kefir

alergeny : gluten , seler , mleko 

Wartości odżywcze i energetyczne  / średnia 10 dni  /:

Energia :      649 kcal

Białko :             24 g

Tłuszcz :           22 g

Węglowodany :  89 g

 

* zastrzega się możliwość wystąpienia zmian w jadłospisie